Fjällen…

IMG_2208IMG_2232 IMG_2246 B85627B9-B648-47AB-8726-DE300215D7FE

Nej men nu blev det en liten paus, för vi har varit i fjällen. Igen.

Det bästa vi vet alla fem.
Jag och min man har båda åkt väldigt mycket skidor sedan vi var små, så slalom har alltid legat oss båda varmt om hjärtat. Drömmen har ju varit att våra barn skall få samma känsla som vi.
Vi har lagt mycket tid och energi på att lära barnen, så att vi ska kunna åka tillsammans alla fem som familj.
Ni som vet ni vet, hur mycket slit det är att lära barn att åka. För att inte tala om alla saker som ska med. Men man har igen det, med råge.
Att nu se våra tre små lyckliga barn susa ner för backarna med kontrollerade svängar är helt underbart.
Att vi alla fem kan göra något så härligt och kul tillsammans som faktiskt alla gillar.
Det är för mig ren och skär lycka!

Bästa kombon dessutom, vi är ute en hel dag, vi rör på oss, alla är glada och vi är alla tillsammans.

Att vi dessutom hade turen att få en vecka med blåhimmel, vindstilla och mycket snö på nätterna, vilket gjorde backarna grymt bra till morgonen, gjorde inte det hela sämre.
Vi hade en förmiddag med snöstorm då Babyssons skidglasögon snöade igen när han åkte själv i liften. Blev ju lite stökigt när han skulle gå av.
Men det löste sig det också. :)

Ser framemot många mer skidresor tillsammans.
Helt ärligt är jag lite ledsen att skidsäsongen är slut. Så typiskt mig, när jag gör något mycket vill jag alltid göra det ännu mer. :)

Men längtar såklart även till ljumna sommarkvällar. Hjälp så magiskt.
Tacksam för alla våra årstider.

Outfit – jacka från Goldbergh – byxor från Fusalp – hjälm och skidglasögon från POC.

Kramar till er alla!

Träningskläder!

work out

Träning är för mig en självklar del av mitt liv.

Jag mår inte bra om jag inte får träna, blir trött, irriterad och helt enkelt inte mitt bästa jag.
Jag blir en bättre mamma och gladare person. Tycker också det är viktigt att barnen ser min träningsglädje och förhoppningsvis smittar det av sig på dem.

Jag vill ha bekväma, funktionella men också snygga plagg.
Vissa saker, som skor, måste du lägga lite extra pengar på. För det är väldigt viktigt att vid exempelvis löpning ha rätt skor för att undvika skador och förslitningar.

Men när det kommer till övriga outfiten så behöver det faktiskt inte kosta skjortan.
Jag har sedan en tid tillbaka upptäckt att HM har väldig snygga och funktionsvänliga träningsplagg. Allt från sport-BH, till träningstights, linnen och nu dessa jackor som jag verkligen föll för.

Titta så fina!

Finns i ljusbeige och mörk orange.
Vilken är din favorit?

(inlägget innehåller köplänkar)

Workout

workout

Visst blir man lite extra sugen på att tränar när man ser dessa härliga kläder?

Älskar den mörkgröna färgen till det limegrön-gula.

Favoriter hos mig, är just glansiga tränings byxor. De sitter skönt och är följsamma samtidigt som de är väldigt fina. Ett extra plus för den höga midjan som gör att byxorna sitter perfekt på plats hela passet.

Det viktigaste när du tränar är ju inte att vara snygg utan bekväm, men skadar ju inte att ändå känna sig lite fin. :)

Här nedan hittar du plaggen:
byxa –  linne –  t-shirt – sport-BH – korta träningstights

(inlägget innehåller köplänkar)

 

Träning med stöd!

DSC06648 DSC07238 DSC07239DSC07236DSC06652 (1)

Jag älskar att träna.

Att röra på mig på något sätt flera gånger i veckan gör mig till en gladare, starkare och bättre person. Jag orkar vara den mamma som jag vill vara till mina barn.

Att träna är för mig är en självklarhet och en del av mitt liv.
Något jag gör för min egen skull och för att jag skall må bra.

För att få ut maximalt av min träning tänker jag på att dricka mycket vatten, äta mycket, ha bra träningsskor och funktionella kläder. En sport BH med extra bra stöd är för mig ett måste.
Jag gillar när axelbanden och ryggpartiet är kraftiga och verkligen ger bra stöd, när materialet andas och absorberar fukt från kroppen.

Alla mina kriterier klarar sport BHn på bilden från Abecita.
Den heter Kimberly och är verkligen suverän.

Maximalt med stöd samtidigt som den är supersnygg.

Finns i fyra olika färger.
Jag älskar min orange som verkligen sticker ut.

Med koden: modemamma15 får du just nu 15% rabatt på ett helt köp hos just Abecita.
Koden gäller från 22/9  – 29/9.

Så passa på!

.

(Inlägget sker i samarbete med Abecita)

Hänt i veckan!

Vad har jag då gjort i veckan.
Förutom att jag har jobbat, lämnat/hämtat barn, städat, tvättat, handlat, lagat mat, ätit middag med mina väninnor, haft playdates och kört till och från aktiviteter. 😉
Sovit? Har jag gjort det? 😉
Jo då. Det har jag och även faktiskt hunnit med nedan.

IMG_8770

Försöker att promenera med barnen till och från skola/förskola så mycket jag hinner med.
Blir en väldigt lugn och fin start på dagen för alla. Och man hinner småprata lite om ditten och datten.

IMG_8767IMG_8766

Hjälpt och firat min vännina som driver superfina Selected Vintage.
Det var modevisning på torget där vi bor. Mängder med fina plagg, skor och väskor visades upp från Jennies butik.
Plus att vi firade att hennes webbshop är öppen. Så roligt!
Kolla in den här!

IMG_8729

Testat lite nya produkter för håret.
Godingarna ovan kommer från InShape.

02D36157-EB65-44E8-A0B7-C2E9325778E6

Kommit igång med tennisen igen.

Som jag längtat!
Fanns det möjlighet hade jag spelat varje dag, i flera timmar.
Älskar det!

Dock har jag en förkylning som ligger och ruvar, så det var väl egentligen inte så smart att spela. :)

Nu väntar en helg fylld med kalas!
Från fredag till söndag.

Puss & kram på er!

.

Motion!

run

Oj vilken närbild tänker ni nu!

Zoomar ni in riktigt noga ser ni alla mina rynkor, gråhår, blemmor, torrfläckar och varenda strå i mina ofixade ögonbryn. 😉

Livet hörni. Och verkligheten. Jag har precis nämligen kommit in efter min löprunda på lunchen. Perfekt att sätta av 30 minuter till det, sedan äta något vid skrivbordet.
Det kanske inte är bäst, att äta just vid skrivbordet, men jag prioriterar motionen framför lunchbordet så ofta jag kan.
Det ger MIG mer, och jag behöver träna för min lilla knopp där uppe.

Jag blir gladare, starkare, piggare och får positiv energi. Det är så jag laddar om, rensar och får kraft. Jag avlutar saker, funderar på saker och planerar som bäst när jag motionerar.

En vinnande kombination på många sätt.

Hur får du in träningen i ditt liv?
Tränar du?

Träningskläder på bilden är en blandning av HM och Nike.
Klickade dock hem världens finaste löparjacka för ett tag sedan. Måste visa er vid tillfälle,

Nästan för fin för att träna i. 😉

Var rädda om er och glöm inte bort att motionera, några minuter varje dag räcker.
Allt är bättre än inget.

.

Påfyllning!

IMG_8137

Hur gör jag för att orka? För att bli en starkare och gladare mamma till mina barn.
Få mer tålamod och energi.
Vara en energifylld fru och kompis. Jo, jag tränar.

Jag springer minst 2 gånger i veckan. Inte långt utan så långt och snabbt som jag vill och orkar från gång till gång.
Inga måsten, ingen hets eller press.
Jag gör det för MIN skull, för att må bättre psykiskt och fysiskt.
För att bli piggare i kropp och knopp. För det hänger ju ihop.

Min hjärna älskar det. Det handlar om att få fart på en massa signalsubstanser. Extra viktigt ( för mig ) under dessa mörka månader.
Då är träningen ett uppåttjack som hjälper mig att hålla humöret uppe.

Hur gör du? Tränar ni ute på vintern? Inne?

Vad är ditt bästa tips för att orka och för att må bra?

Träningskläder från NIKE, Adidas och Ralph Lauren.

Kram på er!

Hatkärlek

DSC03501 DSC03502 DSC03507 DSC03503 DSC03510

Bästa stunden på hela veckan. Min reformer pilates timme.
Så mycket hat-kärlek, så tufft och så härligt.

Jag är helt hooked. Redan efter ett par gånger känner jag mig så mycket starkare.
Så himla häftigt.

Och visst har man svårt att tro att de den där maskinen kan vara så jobbig? :)
Men oj oj oj. Det där skrattar man inte bort.

Bästa och mest effektiva träning jag testat. Ett perfekt komplement till mina promenader och joggingrundor (som just nu dock lyser med sin frånvaro men de är på gång)

Tisdagar är jag alltid fylld med extra energi.

.

Reformer Pilates

IMG_5274 IMG_5283 DSC03337

Häromdagen gjorde jag det. Jag började träna igen.

Har tidigare gått på yoga och älskar det, men nu kände jag att jag ville ge mina trötta muskler en rejäl omgång. Så nu bestämde jag mig för att testa Pilates, eller närmare bestämt reformer pilates som utövas med maskinerna ni ser på bilden ovan.

Hade hört så mycket gott om just denna träningsform. Och det var både roligare och tuffare än jag väntat mig. :)

Helt fantastiskt underbart med en hel timme av stenhård träning, musklerna fick jobba till max. Med mig som coach var naturligtvis lille D. Han tyckte det var hur kul som helst när benen var i vädret, armarna mina flaxade, maskinen åkte fram och tillbaka och mamma flåsade och andades högt som bara den.

För jösses vilken träning, helt sjukt vad det kändes precis överallt. Älskar det! :)

Efter en timme med min tränare Deborah var jag rejält mör och så nöjd.

Längtar redan tills nästa timme.

.